শনিবার, ১৬ মে ২০২৬ ২ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
Channel18

ফিচার-লাইফস্টাইল

শহুরে খাবারে লুকানো বিষ, বাড়ছে ডায়াবেটিস-হৃদরোগ ঝুঁকি

শহুরে খাবারে লুকানো বিষ, বাড়ছে ডায়াবেটিস-হৃদরোগ ঝুঁকি

আধুনিক নগরজীবনে আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং খাদ্য সরবরাহ ব্যবস্থার আমূল পরিবর্তন ঘটেছে, যা আমাদের অজান্তেই এক ভয়াবহ স্বাস্থ্য সংকটের দিকে ঠেলে দিচ্ছে। বর্তমানে শহরে আমরা যা খাচ্ছি, তা কেবল আমাদের ক্ষুধা নিবারণ করছে না, বরং শরীরে এমন সব বিষক্রিয়া ঘটাচ্ছে যা তাৎক্ষণিকভাবে দৃশ্যমান নয়।

সাধারণত আমরা খাবারজনিত অসুস্থতা বলতে পচা বা বাসি খাবার খেয়ে পেট খারাপ হওয়াকে বুঝি, কিন্তু সমসাময়িক নগর জীবনের প্রকৃত বিপদ হলো খাবারের ভেতরে থাকা ‘অদৃশ্য’ রাসায়নিক দূষণ। এই রাসায়নিক দূষণ এখন সরাসরি অসংক্রামক ব্যাধি বা এনসিডি (NCDs)-এর সাথে যুক্ত হচ্ছে, যা মূলত হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং কিডনি জটিলতার মতো দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (২০২৫)-এর সাম্প্রতিক তথ্য অনুযায়ী, এই দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলো এখন বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে এবং শহুরে খাদ্য সরবরাহে বিদ্যমান বিষাক্ত রাসায়নিকগুলো এই সমস্যাকে আরও প্রকট করে তুলছে।

ঘনবসতিপূর্ণ শহরগুলোয় ভারী ধাতুর বিষক্রিয়া বর্তমানে অন্যতম বড় সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। কলকারখানা বা পুরোনো পাইপলাইন থেকে সিসা, পারদ এবং আর্সেনিকের মতো ক্ষতিকর ধাতুগুলো প্রায়শই মাটি এবং পানিতে মিশে যাচ্ছে, যা শাকসবজি চাষে ব্যবহৃত হচ্ছে। যখন আমরা এই দূষিত পরিবেশে উৎপাদিত শাকসবজি গ্রহণ করি, তখন এই ভারী ধাতুগুলো আমাদের শরীরে দীর্ঘ সময় ধরে জমতে থাকে। শেঠি (২০২৪)-এর গবেষণায় দেখা গেছে যে, অতি সামান্য পরিমাণে এই টক্সিন বা বিষাক্ত উপাদান গ্রহণ করলেও তা আমাদের কিডনির ক্ষতি করতে পারে এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি একটি ‘ধীরগতির’ স্বাস্থ্য সংকট তৈরি করছে, যেখানে মানুষ উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছে কেবল অতিরিক্ত লবণ বা চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে নয়, বরং তাদের প্রতিদিনের খাবারে লুকিয়ে থাকা এই অদৃশ্য দূষণের কারণে।

শহুরে খাবারের এই সংকটের আরেকটি বড় দিক হলো কীটনাশকের অত্যধিক ব্যবহার। লাখ লাখ নগরবাসীর খাদ্যের চাহিদা মেটাতে কৃষকরা প্রায়শই পোকা মারার জন্য অত্যন্ত শক্তিশালী রাসায়নিক ব্যবহার করেন। যদি এই সবজি বা ফলগুলো খাওয়ার আগে সঠিকভাবে ধোয়া না হয়, তবে কীটনাশকগুলো খাবারের গায়ে থেকে যায়। এই রাসায়নিকগুলো শরীরে ‘হরমোন ডিসরাপ্টর’ বা হরমোন বিঘ্নকারী হিসেবে কাজ করে, যা শরীরের প্রাকৃতিক সংকেতগুলোকে বিভ্রান্ত করে দেয়।

সম্প্রতি কিছু গবেষণায় উঠে এসেছে যে, এই কীটনাশকগুলো শরীরের চিনি বিপাক প্রক্রিয়া বা সুগার প্রসেসিং সিস্টেমে ব্যাঘাত ঘটিয়ে মানুষকে স্থূলতা এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিসের দিকে ঠেলে দিচ্ছে (গ্লোভার ২০২২)। ব্যস্ত শহুরে জীবনের দ্রুত গতির কারণে অনেক মানুষ সস্তায় ফুটপাতের খাবার বা অনিয়ন্ত্রিত বাজারের পণ্যের ওপর নির্ভর করতে বাধ্য হয়, যা মূলত নিম্ন আয়ের মানুষকে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মুখে ফেলছে। তারা কেবল পুষ্টিকর খাবারের অভাবেরই সম্মুখীন হচ্ছে না, বরং এমন ‘বিষাক্ত’ খাবার গ্রহণ করছে যা তাদের জীবনভর চিকিৎসা ব্যয়ের জালে আটকে দিচ্ছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এখন খাদ্যের ক্যালরি গণনার চেয়েও বেশি গুরুত্ব দিচ্ছেন খাবারের উৎস এবং এর বিশুদ্ধতার ওপর। শহরগুলোয় নিরাপদ পানি পরীক্ষা এবং খাদ্য উৎপাদন ও বিক্রির ক্ষেত্রে কঠোর নিয়মকানুন প্রয়োগ করা এখন সময়ের দাবি।

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে এই পরিস্থিতি আরও উদ্বেগজনক মোড় নিয়েছে। দেশের শহরগুলোর দ্রুত বৃদ্ধি মানুষের খাওয়ার ধরনে ব্যাপক পরিবর্তন এনেছে; মানুষ এখন ঘরে তৈরি খাবারের চেয়ে প্রক্রিয়াজাত এবং রাস্তায় কেনা খাবারের দিকে বেশি ঝুঁকছে। এই পরিবর্তন শহুরে জীবনকে সহজ করলেও ডাইনিং টেবিলে এক ‘নীরব ঘাতক’ নিয়ে এসেছে। আধুনিক শহুরে খাবার এখন ক্ষতিকারক রাসায়নিক, ভারী ধাতু এবং শিল্প কারখানার রং দ্বারা দূষিত হচ্ছে, যা দীর্ঘমেয়াদে শরীরে ভয়াবহ প্রদাহ সৃষ্টি করে।

আরও

পেয়ারা না কি কমলা, কোন ফলে বেশি ভিটামিন সি থাকে?

ফিচার-লাইফস্টাইল

পেয়ারা না কি কমলা, কোন ফলে বেশি ভিটামিন সি থাকে?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে ভিটামিন সি সবার মনোযোগ আকর্ষণ করে। এই অপরিহার্য পু...

২০২৬-০৫-০৯ ০৯:০০

ডুপ্লিকেশন কমাতে একীভূত হচ্ছে মাঠপর্যায়ের স্বাস্থ্যসেবা : প্রতিমন্ত্রী

ফিচার-লাইফস্টাইল

ডুপ্লিকেশন কমাতে একীভূত হচ্ছে মাঠপর্যায়ের স্বাস্থ্যসেবা : প্রতিমন্ত্রী

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ প্রতিমন্ত্রী ড. এম এ মুহিত বলেছেন, আমাদের সরকারের স্বাস্থ্য পরিকল্পনার মূল ভিত্তিই হচ্ছে প্রাথ...

২০২৬-০৫-০৮ ০৯:০০

এক মাস ধরে লেবু-মধুর পানি খেলে শরীরে যা ঘটে

ফিচার-লাইফস্টাইল

এক মাস ধরে লেবু-মধুর পানি খেলে শরীরে যা ঘটে

কিছু অভ্যাস এতটাই সহজ যে সেগুলোকে তেমন গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় না। এক গ্লাস গরম পানি, একটু লেবুর রস, আর সামান্য মধু-এটি...

২০২৬-০৫-০৬ ১২:৩৯

গরমে উপকারী ডিটক্স পানীয় সম্পর্কে জেনে নিন

ফিচার-লাইফস্টাইল

গরমে উপকারী ডিটক্স পানীয় সম্পর্কে জেনে নিন

সুস্বাস্থ্যের জন্য শরীরে পানির পরিমাণ ঠিক রাখা জরুরি। গ্রীষ্মকালে ডিহাইড্রেশন একটি সাধারণ উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এ...

২০২৬-০৫-০৩ ১১:২৭

যেভাবে রেড লিপস্টিক পরলে সবার নজর কাড়বেন

ফিচার-লাইফস্টাইল

যেভাবে রেড লিপস্টিক পরলে সবার নজর কাড়বেন

রেড লিপস্টিকের সঙ্গে মোটামুটি সব মেয়েদেরই এক ধরনের আলাদা সম্পর্ক আছে। এটি শুধু একটি মেকআপ প্রোডাক্ট নয়, বরং আত্মবিশ্বাস...

২০২৬-০৫-০২ ২৩:৫৪